السيكودراما هي وسيلة علاج نفسي جماعي بتدمج ما بين علم النفس والدراما. وفعالة بشكل كبير مع الأشخاص اللي مروا بتجارب صادمة.
اتعلمنا إيه خلال الورشة؟
-اكتشاف التجارب الصادمة بشكل آمن.
-إتاحة الفرصة لإعادة تمثيل التجارب الصادمة مع الشعور بالتحكم.
-تحرير العواطف المكبوتة وهو جزء أساسي من العلاج النفسي، ويساعد على تخفيف الشحنة العاطفية المرتبطة بالصدمة وتخفيف الأعراض المصاحبة لها، مثل: القلق والاكتئاب واضطراب كرب ما بعد الصدمة.
-الصمود ومهارات التكيف وتحسين استجاباتنا وردود أفعالنا تجاه المثيرات المختلفة.
وعشان احنا في بر أمان دايما مهتمات بالصحة النفسية للستات وبتوفير مساحة مشاركة آمنة بنقدم لكم ورشة السيكودراما مع أخصائيين متخصصين.
الورشة كانت مجانية بالكامل ومتاحة للسيدات اللي اتعرضوا لأي شكل من أشكال العنف والتجارب الصادمة خاصةً الختان.
يقدم الورشة كل من:
أ. هند القهوجي
معالجة نفسية اكلينيكية
أ. نسرين إلهامي
اخصائية علاج بالفن